15 Tanda Hormon Tidak Seimbang yang Dapat Memicu Masalah Kesejaganan

Jakarta –

Jika hormon yang ada Di Di tubuh terlalu sedikit atau terlalu banyak, Berencana menyebabkan masalah yang disebut ketidakseimbangan hormon. Ini Berencana menjadi masalah, Lantaran hormon tersebut Berencana mempengaruhi cara kerja tubuh.

Masalah yang terjadi meliputi mood sering berubah, Mutu tidur, metabolisme, hingga gairah seksual. Bayangkan saja jika hormon adalah salah satu bahan Di sebuah resep masakan, kekurangan atau kelebihan salah satu bahan tentu Berencana menjadi masalah Di masakannya kan?

Ciri-ciri Hormon Tidak Seimbang

Dilansir Di Byju’s, hormon adalah zat kimia yang diproduksi tubuh Lewat kelenjar endokrin yang Memiliki fungsi Sebagai mengendalikan dan mengatur Karya sel, jaringan, atau organ tertentu. Lebih Jelas, berikut adalah 15 tanda hormon tidak seimbang yang dapat memicu masalah Kesejaganan:

1. Kelelahan Berkelanjutan

Lelah memang Situasi yang normal apalagi Sesudah melakukan pekerjaan atau Latihan yang berat. Tetapi jika kamu merasakan kelelahan yang terus-menerus walaupun sudah istirahat dan tidur yang cukup, bisa Bersama Sebab Itu itu merupakan masalah hormon tidak seimbang.

Mengutip Di WebMD (19/6/2024), kelebihan hormon progesteron dapat membuat kita lebih mudah mengantuk, Sambil jika kekurangan hormon tiroid, tubuh Bersama Sebab Itu lebih mudah lelah. Dua hormon tersebut jika tidak seimbang bisa menyebabkan kelelahan berkelanjutan.

2. Gangguan Tidur atau Insomnia

Hormon berperan penting Di tidur kita. Karenanya salah satu tanda hormon tidak seimbang adalah sulit tidur atau insomnia, insomnia bisa membuatmu terbangun sepanjang malam.

Dilansir Di BodyLogic MD (19/6/2024), masalah ini sering disebabkan Bersama ketidakseimbangan hormon estrogen. Estrogen membantu magnesium Sebagai saling mengikat Bersama reseptor GABA Di otak. Karya ini Mendorong Menenangkan dan tidur, ini seperti mengerem Karya otak Agar kita bisa tertidur. Tanpa adanya proses tersebut, pikiran kita Berencana berlarian kemana-mana, merasa cemas, dan susah Sebagai tertidur.

3. Peningkatan Berat Badan Tanpa Sebab yang Jelas

Jika kamu merasa berat badan tiba-tiba naik tetapi tanpa sebab yang jelas, bisa Bersama Sebab Itu ini tanda masalah Di Kesejaganan hormon. Lantaran memang Di beberapa Situasi hormon tidak seimbang, bisa menyebabkan peningkatan berat badan tanpa sebab yang jelas.

Mengutip Di Hormone Health (19/6/2024), beberapa Situasi ketidakseimbangan hormon seperti kekurangan hormon tiroid yang mengatur metabolisme tubuh dapat Meningkatkan berat badan. Di perempuan menopause, terdapat perubahan hormonal yang dapat Meningkatkan peningkatan berat badan Di Di perut.

4. Tumbuh Jerawat

Tumbuh jerawat juga merupakan tanda masalah Kesejaganan hormonal. Di perempuan, seringnya hal ini Mungkin Saja terjadi Di Sebelumnya periode menstruasi. Selain menimbulkan jerawat, perubahan hormon juga bisa memperburuk masalah kulit lainnya.

Mengutip Di Flo Health (19/6/2024), kadar androgen yang tinggi seperti hormon testosteron berkaitan Bersama masalah timbulnya jerawat.

5. Kulit Kering

Selain memicu timbulnya jerawat, hormon yang tidak seimbang juga dapat menyebabkan kulit kering. Situasi ini sangat dipengaruhi hormon Di tubuh seperti estrogen, testosteron, dan progesteron.

Ketika hormon tersebut tidak seimbang, mereka dapat menyebabkan kelenjar sebaceous menghasilkan lebih sedikit sebum. Hal ini mengakibatkan kulit menjadi kering dan bersisik. Di beberapa Perkara Pidana Hukum, kekeringan ini dapat sangat parah Agar menyebabkan eksim atau psoriasis.

6. Suasana Hati Berubah

Suasana hati atau mood yang cepat berubah bisa Bersama Sebab Itu merupakan salah satu tanda hormon tidak seimbang. Di ini terjadi, seseorang Mungkin Saja Berencana merasa senang lalu langsung berubah menjadi marah hanya Di waktu beberapa jam atau Malahan menit.

Mengutip Di Gleneagles Hospital (19/6/2024), Situasi ini dipengaruhi Bersama kadar estrogen yang bisa mempengaruhi hormon serotonin dan dopamin yang mengatur masalah hati. Situasi ini Mungkin Saja tidak begitu merugikan, tetapi bisa sangat mengganggu orang-orang Di sekitarmu.

Menurunnya gairah seksual menyebabkan berkurangnya frekuensi berhubungan seks atau Malahan menurunkan minat Di seks. Dilansir Di BodyLogic MD (19/6/2024), gairah seksual Di wanita sangat dipengaruhi Bersama hormon estrogen dan testosteron.

Hormon estrogen Berencana Meningkatkan aliran darah Hingga alat kelamin dan Meningkatkan pelumasan vagina, Sambil testosteron yang berperan penting Meningkatkan libido seksual. Ketika hormon-hormon ini tidak seimbang, masalah Berencana terjadi Di gairah seksual menurun atau masalah seksual lainnya seperti kesulitan mencapai orgasme atau hubungan seksual yang menyakitkan.

8. Masalah Kesuburan

Selain berpengaruh Di gairah seksual, ketidakseimbangan hormon juga berpengaruh Pada kesuburan wanita. Ini bisa terjadi secara alami Sesudah wanita berumur 35 tahun.

Mengutip Di Hormon Health (19/6/2024), tingginya kadar hormon perangsang folikel (FSH) dapat Memangkas Potensi seorang wanita Sebagai hamil. Di Di Yang Sama rendahnya kadar hormon luteinizing (LH), yang merangsang ovarium Sebagai melepaskan sel telur dan mulai memproduksi progesteron, juga dapat menyebabkan masalah kesuburan.

9. Menstruasi Tidak Teratur

Menstruasi yang tidak teratur seperti sangat banyak, sangat sedikit, atau Malahan tidak sama sekali merupakan pertanda penurunan hormon estrogen dan peningkatan testosteron. Kedua hormon tersebut mengatur siklus menstruasi Di wanita.

Mengutip Di Forbes (19/6/2024), menstruasi yang tidak teratur adalah tanda paling umum Di ketidakseimbangan hormon.

10. Keringnya Vagina

Masih Bersama masalah ketidakseimbangan hormonal yang terjadi Di perempuan yaitu keringnya vagina. Keringnya vagina bisa menjadi Situasi yang sangat tidak nyaman dan Malahan menyakitkan.

Hal ini juga dapat menyebabkan masalah lain, seperti Penyakit Menyebar ragi, Penyakit Menyebar saluran kemih, dan disfungsi seksual. Banyak wanita juga melaporkan bahwa hubungan seksual menjadi kurang menyenangkan atau menyakitkan, ketika mereka Merasakan keringnya vagina.

11. Kerontokan Rambut atau Kemajuan Berlebih

Beberapa orang beranggapan kerontokan rambut merupakan Pada normal Di penuaan. Hal ini idak sepenuhnya salah, tetapi kerontokan rambut bisa Bersama Sebab Itu merupakan tanda adanya ketidakseimbangan hormonal.

Mengutip Di BodyLogic MD (19/6/2024), salah satu penyebab kerontokan rambut hormonal adalah peningkatan rasio androgen (hormon pria) Pada estrogen (hormon wanita). Hal ini dapat terjadi Di menopause ketika kadar estrogen menurun.

Kemungkinan lainnya dalah kelenjar tiroid yang terlalu aktif atau kurang aktif. Sebagai Gantinya, Kemajuan rambut berlebih juga bisa Bersama Sebab Itu tanda hormon tidak seimbang.

12. Massa Otot Berkurang

Kemajuan otot sangat dipengaruhi metabolisme tubuh yang diatur Di sistem endokrin. Hormon yang dimaksud Di sistem tersebut yaitu androgen, hormon Kemajuan, dan insulin-I (IGF-I). Karenanya, Sebagai menjaga massa otot Di tubuh penyeimbangan hormon juga perlu dilakukan.

Mengutip Di Flo Health (19/6/2024), biasanya orang-orang menggunakan Nutrisi Tambahan hormon Sebagai membantu Meningkatkan massa otot. Tetapi, efikasi dan Perlindungan Di Nutrisi Tambahan tersebut belum sepenuhnya dipelajari.

13. Gangguan Kecemasan atau Depresi

Kecemasan merupakan perasaan tidak nyaman, khawatir, dan takut yang sangat mengganggu. Gejalanya bisa termasuk detak jantung cepat, telapak tangan berkeringat, dan kesulitan bernapas. Sambil depresi adalah perasaan putus asa dan keputusasaan, yang dapat mengganggu Karya sehari-hari.

Walaupun Penyakit mental tersebut ada tingkatannya, gangguan kecemasan dan depresi bisa saja dipengaruhi Bersama perubahan hormonal, walaupun bukan penyebab utamanya.

14. Masalah Pencernaan

Sebagian besar masalah pencernaan memang disebabkan Bersama Konsumsi atau minuman yang dikonsumsi. Tetapi, hormon yang tidak seimbang ternyata juga bisa mempengaruhi masalah pencernaan atau malah memperburuknya lho.

Mengutip Di Medicine Net (19/6/2024), ini bisa terjadi Lantaran Di dinding saluran pencernaan terdapat reseptor Sebagai estrogen dan progesteron. Jika terjadi perubahan kadar hormon dapat terjadi masalah seperti perut kembung, dan masalah pencernaan lainnya.

15. Keringat Berlebihan

Ketidakseimbangan hormon dapat menyebabkan keringat berlebihan, Lantaran beberapa hormon dapat mengontrol suhu tubuh. Keringat berlebihan juga dapat disebabkan Bersama perubahan endokrin Di Situasi seperti hipertiroidisme, hiperpituitarisme, feokromositoma, dan diabetes, serta Di tahap-tahap tertentu seperti perimenopause dan kehamilan.

Itu dia beberapa tanda-tanda hormon tidak seimbang yang perlu kamu ketahui. Semoga bermanfaat.