5 Manfaat Sehat Jika Rajin Sikat Gigi Sebelumnya Sarapan

Jakarta –

Kebiasaan kecil seperti sikat gigi Di pagi hari Sebelumnya sarapan rupanya dianjurkan banyak Praktisi Medis gigi dan ahli Kesejaganan. Sebab bagus Bagi Kesejaganan gigi.

Kebiasaan sarapan Pada bangun Di pagi hari sebenarnya tidak ada yang salah. Malahan rutinitas ini bisa menambah energi hingga membuat kerja otak lebih fokus Di pagi hari.

Tapi ternyata banyak ahli Kesejaganan yang berpendapat Sebagai Alternatif. Banyak ahli Kesejaganan yang justru menyarankan orang agar sikat gigi lebih dulu Sebelumnya menyantap sarapan.

Tips ini viral dibagikan Dari beberapa Praktisi Medis gigi Di Amerika hingga Inggris. Ternyata kebiasaan sikat gigi Sebelumnya sarapan ini Memiliki dampak yang signifikan Di Kesejaganan gigi.

Dilansir Bersama Healthline dan berbagai sumber (19/06), berikut beberapa alasan mengapa para ahli menyarankan orang-orang Bagi sikat gigi lebih dulu Sebelumnya sarapan.

1. Cegah Gigi Berlubang

Sikat gigi Sebelumnya menyantap sarapan bisa mencegah Kemajuan bakteri yang menjadi penyebab gigi berlubang. Semenatra menurut Praktisi Medis gigi asal Inggris, Richard Marques, ia menjelaskan bahwa sikat gigi Sesudah makan justru bisa menghancurkan gigi.

Praktisi Medis gigi langganan para selebriti ternama ini menyarankan waktu yang paling ideal Bagi sikat gigi Di pagi hari, sebenarnya sepuluh menit Sebelumnya menyantap sarapan.

Bagi menghindari kerusakan email gigi, atau lapisan paling luar Di gigi yang menjadi pelindung utama.

2. Melindungi Lapisan Gigi

Hal serupa juga diungkapkan Dari Praktisi Medis Karan Raj, Praktisi Medis dan ahli bedah yang punya lebih Bersama 4,4 juta followers Di TikTok. Praktisi Medis Karan terkenal aktif membagikan informasi hingga tips, seputar Kesejaganan Bersama bahasa yang mudah dimengerti banyak orang.

“Kalian wajib sikat gigi Sebelumnya sarapan, bukan setelahnya. Sikat gigi Sebelumnya sarapan ini bisa melindungi lapisan gigi Bersama kandungan asam yang ada Di Di Hidangan, apalagi jika kalian minum jus jeruk Pada sarapan,” tuturnya.

“Pasta gigi juga bisa memancing produksi saliva atau air liur, yang berguna mengurai Hidangan dan secara alami membasmi bakteri yang ada Di Di mulut,” sambungnya. Sambil sikat gigi Sesudah sarapan justru merusak lapisan gigi.

3. Jangan Langsung Sikat Gigi Usai Sarapan

5 Manfaat Sehat Jika Rajin Sikat Gigi Sebelumnya Sarapan Foto: Ilustrasi iStock

Jika lupa dan sudah terlanjur makan Sebelumnya sikat gigi Di pagi hari. Praktisi Medis Richard sama sekali tidak menyarankan Bagi langsung sikat gigi, Sebab efeknya sama bisa merusak lapisan email gigi apalagi jika dilakukan secara terus menerus.

“Jika lupa, sebaiknya tunggu Disekitar 30 menit Sesudah makan Sebelumnya sikat gigi. Sebab lapisan email ini sedikit melemah Bagi Sambil waktu Sesudah gigi digunakan Bagi makan,” sambung Praktisi Medis Richard.