5 Teh Herbal yang Ampuh Turunkan Gula Darah dan Cegah Diabetes

Jakarta –

Kadar gula darah yang Meresahkan harus segera diatasi agar tak berdampak Untuk insulin. Beberapa racikan teh alami ini cocok Untuk kendalikan gula darah.

Tanpa disadari Hidangan dan minuman yang dikonsumsi sehari-hari mengandung gula tersembunyi. Jika dikonsumsi berlebihan tanpa diperhatikan, efeknya dapat Memberi dampak negatif Ke tubuh.

Gula darah yang berlebihan Akansegera memicu pankreas menghasilkan insulin yang banyak Untuk waktu singkat. Akhirnya tubuh Akansegera Merasakan resistensi insulin yang memicu terjadinya diabetes tipe 2.

Guna menghindari Kebugaran tersebut ada beberapa asupan herbal yang disarankan ahli Untuk rutin dikonsumsi. Bahan herbal yang seduh menjadi teh yang hangat ini berkhasiat menurunkan kadar gula darah secara instan.

Baca juga: Bayar Rp 63 Juta Bisa Nikmati ‘Fine Dining’ Ke Untuk Kereta Super Mewah

Berikut ini 5 teh herbal Untuk menurunkan gula darah melansir Times of India:

1. Teh kelabat

Kelabat umumnya digunakan sebagai rempah Untuk campuran bumbu kari maupun penyedap masakan. Tetapi selain Memberi rasa yang gurih, rempah ini juga Memperoleh khasiat Untuk menjaga Kesejajaran tubuh.

Kelabat dapat diseduh menjadi teh yang hangat Di cara merendamnya Ke segelas air panas Di beberapa menit. Khasiat atas teh ini telah dibuktikan peneliti Lewat jurnal yang berjudul Journal of Diabetes and Metabolic Disorder.

Konsumsi teh kelabat dapat menjadi asupan serat larut yang mengikat gula darah Ke Untuk tubuh. Supaya gula Akansegera dicerna sebagai karbohidrat yang terikat secara perlahan tanpa membuat insulin melonjak.

2. Teh kayu manis

Rasa yang manis dan aroma berempah yang menenangkan Di kayu manis paling enak dinikmati Untuk bersantai. Tidak hanya sekadar merelaksasi otot tubuh tetapi konsumsi teh kayu manis juga dapat menurunkan kadar gula darah.

Sekelompok peneliti mempublikasi hasil penelitiannya Pada teh kayu manis Lewat Journal of Medicinal Food. Untuk pengamatannya terbukti bahwa teh kayu manis dapat Meningkatkan sensitivitas insulin Untuk mencerna gula darah.

Cara mengonsumsinya juga cukup mudah Untuk diterapkan Ke Tempattinggal. Kayu manis batang dapat diseduh Di jumlah yang secukupnya Ke air panas dan biarkan terendam Di 10 menit.

Teh herbal yang mujarab lainnya ada Ke halaman berikutnya.