7 Manfaat Minum Jahe dan Kayu Manis, Bisa Perkuat Kekebalan Ke Ditengah Cuaca Tak Menentu

Jakarta –

Minuman yang terbuat Di campuran jahe dan kayu manis seringkali dikonsumsi Sebagai menghangatkan tubuh Di cuaca dingin. Akan Tetapi, manfaat minuman jahe dan kayu manis tidak hanya sebatas itu saja.

Jahe dan kayu manis mengandung beragam Konsumsi Bergizi yang bermanfaat Sebagai Kesejajaran tubuh. Misalnya, antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh Di Penyakit Menyebar Mikroba hingga kerusakan sel akibat radikal bebas.

Tak hanya itu, jahe dan kayu manis juga dapat membantu memperkuat Kekebalan tubuh dan mengatasi masalah pencernaan.

Dikutip Di berbagai sumber, berikut sederet manfaat yang bisa diperoleh Di mengonsumsi minuman jahe dan kayu manis.

1. Meredakan peradangan

Jahe dan kayu manis sama-sama Memiliki sifat antiinflamasi. Karenanya, kedua rempah ini dapat dikonsumsi Sebagai mengatasi Kebugaran peradangan, seperti yang disebabkan Dari nyeri sendi hingga arthritis.

Mengonsumsi minuman jahe dan kayu manis juga dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Jahe dapat Meningkatkan sensitivitas tubuh Di insulin. Hal ini membuat sel-sel tubuh dapat memanfaatkan glukosa darah Di lebih baik lagi.

Ke sisi lain, kayu manis dapat membantu mengatur kadar gula darah Di cara menghambat Kegiatan enzim yang memecah karbohidrat Ke sistem pencernaan.

3. Meningkatkan Kekebalan tubuh

Campuran jahe dan kayu manis juga berkhasiat Sebagai Meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Ini berkat kandungan antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh Di berbagai macam Penyakit Menyebar Mikroba dan bakteri.

Racikan jahe dan kayu manis juga cocok dikonsumsi Dari orang yang Di Pola Makan Sebagai menurunkan berat badan. Jahe mengandung serat yang dapat Meningkatkan rasa kenyang dan menekan nafsu makan.

Sambil Itu, kayu manis mengandung Energi esensial yang dapat meluruhkan sel-sel lemak dan membakar lebih banyak energi. Kombinasi inilah yang dapat membantu menurunkan berat badan.

5. Meningkatkan Kesejajaran jantung

Asupan jahe dan kayu manis dapat membantu memelihara Kesejajaran jantung. Jahe dapat membantu Mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, dua faktor utama pemicu Penyakit jantung.

Efek serupa juga dimiliki Dari kayu manis. Malahan, sebuah Studi Menunjukkan konsumsi 1,5 gram kayu manis setiap hari dapat menurunkan kolesterol total, kolesterol jahat (LDL), dan trigliserida Ke orang yang mengidap sindrom metabolik.

6. Melancarkan pencernaan

Kombinasi jahe dan kayu manis juga dapat membantu Meningkatkan Kesejajaran pencernaan. Jahe Memiliki sifat antimikroba, Supaya efektif Mengurangi risiko Penyakit Menyebar saluran pencernaan. Sedangkan, kayu manis dapat membantu mengatasi keluhan pencernaan, seperti kembung dan gas.

7. Mencegah kanker

Sejumlah Studi mengungkapkan jahe dan kayu manis Memiliki potensi Sebagai mencegah kanker. Khasiat ini berasal Di senyawa antioksidan dan antiinflamasi yang terkandung Di dua rempah tersebut.

Studi juga Menunjukkan konsumsi jahe dapat menurunkan risiko kanker kolorektal, pankreas, dan hati. Ke sisi lain, suplementasi kayu manis diyakini dapat menghambat Perkembangan sel kanker. Akan Tetapi, dibutuhkan Studi Di Detail Yang Terkait Di manfaat ini.