Berlari Maraton Bisa Dari Sebab Itu Penanaman Modal Di Negeri Sebagai Jantung Sehat? Ini Penjelasan Ahli Kepuasan

Jakarta –

Berlari marathon kini menjadi ajang yang Di digemari Komunitas. Hal ini terlihat Di banyaknya event Berlari marathon yang bermunculan, salah satunya seperti Pocari Sweat Run Indonesia yang Berencana berlangsung minggu ini.

Selain menyehatkan tubuh, Berlari marathon ternyata juga merupakan nvestasi jangka panjang Sebagai Kesejajaran jantung. Sebab, Latihan Berlari mampu Meningkatkan detak jantung dan fungsi pompa jantung Agar darah dapat tersalurkan Ke seluruh tubuh dan sirkulasi darah Meresahkan.

Bila dilakukan Bersama benar, Latihan Berlari dapat membawa manfaat seperti memperkuat otot jantung, Memangkas risiko pembekuan darah, serta mengoptimalkan fungsi jantung. Sejumlah Studi pun Menunjukkan orang yang rutin Aktivitasfisik Berlari berisiko lebih rendah terkena Gangguan jantung.

“Berlari mempengaruhi Kesejajaran jantung Sebab dapat membantu mengendalikan tekanan darah, menjaga kadar kolesterol baik faktor-faktor lainnya secara signifikan. Berlari juga efektif Sebagai membakar kalori dan menjaga berat badan yang sehat, Tetapi kita juga perlu mengetahui Berlari yang aman dan sesuai Bersama Kepuasan tubuh,” ujar Ahli Kepuasan Spesialis Jantung & Pembuluh Darah Konsultan Kardiologi Intervensi Di Mayapada Hospital Tangerang, dr. Aron Husink, Sp.JP (K), FIHA Di keterangan tertulis, Jumat (19/7/2024).

Meski demikian, penting Sebagai memastikan kesiapan tubuh Sebelumnya berlari, terutama jika Anda ingin Meningkatkan intensitas dan Prestasi Pada berlari. Salah satu caranya adalah Bersama melakukan pemeriksaan Kesejajaran yang komprehensif meliputi pemeriksaan tekanan darah, denyut jantung, tinggi dan berat badan, juga indeks massa tubuh (IMT).

“Pemeriksaan EKG (elektrokardiogram) juga penting dilakukan Sebagai mengetahui Kegiatan listrik jantung dan membantu mendeteksi gangguan irama jantung atau gangguan lainnya Ke jantung. Pemeriksaan Bersama Detail seperti tes menggunakan treadmill dan berkonsultasi Bersama Ahli Kepuasan spesialis jantung juga perlu dilakukan Bagi yang Memiliki riwayat Gangguan jantung, tekanan darah tinggi, diabetes melitus,” ungkap Ahli Kepuasan Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah Konsultan Kardiologi Intervensi Di Mayapada Hospital Jakarta Selatan dr. Vireza Pratama, SpJP (K), FIHA, FasCC, FSCAI.

Sayangnya, pemeriksaan fisik Sebelumnya Latihan Berlari kerap diabaikan. Padahal, penting Sebagai tetap waspada Di Tanda Gangguan jantung yang bisa diakibatkan Dari Latihan Berlari. Ahli Kepuasan Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah Konsultan Kardiologi Intervensi dan Perawatan Medis Darurat Kardiovaskuler Di Mayapada Hospital Bandung dr. Dendi Puji Wahyudi, SpJP (K) pun memaparkan beberapa Tanda Gangguan jantung dipaparkan.

“Tanda-Tanda yang dapat timbul seperti sesak napas, denyut jantung tidak teratur, pusing atau pingsan Sesudah berlari, mual muntah, perut terasa tidak nyaman, dan rasa nyeri atau tekanan Ke dada yang tidak hilang meski sudah berhenti berlari,” ucap dr. Dendi.

dr. Dendi pun menyarankan agar segera menghentikan Latihan Berlari jika timbul Tanda-Tanda tersebut. Ke Di Itu, periksakan diri Ke fasilitas layanan Kesejajaran terdekat, dan konsultasikan Bersama Ahli Kepuasan spesialis jantung Sebagai Menyaksikan penanganan medis Bersama tepat dan cepat.

Mayapada Hospital dapat menjadi pilihan yang tepat Sebagai berkonsultasi dan memastikan Kesejajaran jantung. Mayapada Hospital Memiliki layanan unggulan Cardiovascular Center sebagai pusat layanan Kesejajaran terpadu khusus Sebagai menangani Gangguan jantung yang dilengkapi Bersama Ahli Kepuasan spesialis dan subspesialis yang ahli, Memiliki peralatan canggih Bersama Keahlian terkini, dan menyediakan layanan kegawatdaruratan jantung yang selalu siaga 24 jam.

Layanan Cardiac Emergency Mayapada Hospital juga telah terlatih Di menangani Tindak Kejahatan kegawatdaruratan jantung Bersama cepat, tepat, Bersama tindakan primary PCI serta Memiliki standar protokol Door to Balloon kurang Di 90 menit.

Selain melakukan pemeriksaan jantung, Pendesainan Latihan yang tepat juga berguna Sebagai memperoleh manfaat Latihan yang optimal Bagi Kesejajaran jantung. Mayapada Hospital juga Menampilkan layanan unggulan Sport Injury Treatment & Performance Center (SITPEC) Sebagai berkonsultasi Yang Berhubungan Bersama rekomendasi Latihan sesuai Bersama Kepuasan dan kebutuhan.

Di momentum ajang Kejuaraan Berlari Pocari Sweat Run Indonesia 2024, Mayapada Hospital kembali menjadi official hospital partner yang Berencana mengawal kesiapan para runner Sebagai berlari Ke lintasan Pocari Sweat Run Indonesia 2024.

Mayapada Hospital bersama Pocari Sweat juga Merangsang kesadaran para runner Sebagai Menyusun diri Sebelumnya berlari Bersama mengisi Self-Assessment, yaitu asesmen mandiri berisi pertanyaan seputar Kepuasan dan riwayat Kesejajaran. Adapun para runners perlu mengisi asesmen ini Sebelumnya mengikuti ajang Pocari Sweat Run Indonesia 2024.

Mayapada Hospital juga mendukung para runners Bersama menyediakan paket Medical Check Up (MCU) Runner yang dapat dilakukan Ke seluruh unit Mayapada Hospital, promo MCU dan vitamin booster, serta fasilitas pemeriksaan EKG gratis Di rangkaian Race Pack Collection mulai 18 Juli-20 Juli 2024.