Resep Segar Taylor Swift Tak Gampang Sakit, Doyan Nyanyi Sambil Berlarilah Di Treadmill

Jakarta –

Taylor Swift yang dikenal sebagai Vokalis papan atas telah membuktikan berkali-kali kemampuannya Di menjalani Pentas Musik hingga tur. Di tur terkininya The Eras Tour, ia Akansegera menjalani 152 Pentas Musik Di seluruh dunia yang Akansegera Mutakhir berakhir Di Desember 2024.

Sebenarnya bagaimana rahasia Taylor Swift tetap kuat dan fit Di menjalani ratusan Pentas Musik tersebut? Dikutip Di People Di sebuah wawancara Sebelumnya tur tersebut dimulai, ia mengungkapkan bahwa salah satu rahasia Untuk bisa tetap fit Di menjalani tur adalah berlatih bernyanyi satu set list lengkap sambil berlari Di atas treadmill.

Hal ini menurutnya penting, Sebab Di pertunjukan ia Akansegera sering berlari Di atas panggung Pada bernyanyi, khususnya Di lagu-lagu cepat. Menjaga stamina Untuk bernyanyi Di tiga jam tiap Pentas Musik merupakan hal yang sangat krusial.

“Setiap hari saya Akansegera berlari Di treadmill sambil menyanyikan seluruh setlist sekencang-kencangnya. Saya berlari cepat Untuk lagu cepat, dan aku Akansegera berjalan cepat Untuk lagu yang lebih lambat,” katanya Pada itu.

Bagaimana Bersama Di sela-sela pertunjukan? Taylor Swift mengatakan bahwa ia Akansegera memilih Untuk sesering Mungkin Saja beristirahat Setelahnya menjalani Pentas Musik Di tiga jam lebih.

Ia memilih banyak beraktivitas Di atas tidur dan hanya Akansegera bangun dan bergerak jika ada keperluan. Misalnya seperti Memutuskan Makanan lalu kembali Di tempatnya semula.

“Ini adalah skenario impian dan saya hampir tidak dapat berbicara Sebab saya telah bernyanyi Di tiga pertunjukan berturut-turut. Setiap kali aku melangkah, kakiku terasa berderak Sebab menari Bersama Kasut hak tinggi. Tapi itu adalah hal paling memuaskan yang pernah saya rasakan,” ceritanya.

“Saya tidak minum alkohol ketika Di tur. Saya juga Latihan Di sela-sela pertunjukkan Untuk menjaga kekuatan dan stamina saya. Terutama ketika harus tampil beberapa hari berturut-turut,” sambung Taylor Swift.

Taylor Swift mengatakan bahwa dirinya Merasakan pasang surut secara Keadaan fisik dan mental Di menjalani tur tersebut. Menurutnya hal tersebut merupakan Dibagian yang Menunjukkan bahwa dirinya ‘masih’ manusia.

“Saya berada Di tahap itu apakah saya sakit, terluka, patah hati, tidak nyaman, atau Tekanan. Itu Dibagian Di identitas saya sebagai manusia sekarang,” tandasnya.