Apakah Makan Cokelat Pantangan buat Penderita Asam Urat?

JAKARTA – Ada anggapan bahwa penderita asam urat pantang makan cokelat. Hal itu dikarenakan beredar dugaan bahwa kandungan theobromin Di cokelat tinggi purin. Benarkah demikian?

Cokelat sejatinya Memperoleh segudang manfaat buat Kesejajaran. Tetapi, penderita asam urat perlu menghindarinya Sebab Dikatakan bisa memperparah sakit yang mereka idap.

Asam urat sendiri merupakan bentuk radang sendi yang menyebabkan rasa sakit, panas, bengkak, dan kemerahan, sering kali terjadi Ke sendi jempol kaki. Salah satu faktor pemicu Penyakit ini adalah terlalu banyak kadar uric acid (asam urat) Ke Di tubuh yang dapat membentuk kristal Ke persendian Agar menimbulkan rasa sakit.

Diketahui, Konsumsi tinggi purin dapat Meningkatkan risiko asam urat. Konsumsi tinggi purin Di lain jeroan, daging merah, serta beberapa jenis seafood seperti ikan sarden, tuna, trout, dan teri. Mengonsumsi alkohol dan fruktosa juga bisa Meningkatkan risiko asam urat.

Mengutip laman Medical News Today, cokelat sebenarnya bukan Konsumsi tinggi purin.

Pernyataan yang sama tercantum Ke laman Praktisi Medis Sehat. Menurut laman tersebut, cokelat justru kaya kandungan antioksidan layaknya senyawa asam fenolik dan methylxanthine yang sangat baik Untuk tubuh.

Jika ada anggapan bahwa kandungan theobromin Ke Di cokelat tinggi purin, pakar Kesejajaran menyebutkan bahwa hal itu tidaklah benar.

Sebuah Studi yang dilakukan Dari Rafael Franco Di jurnal Nutrients yang diterbitkan Ke 2013 membuktikan bahwa theobromine termasuk Di jenis xanthine yang tidak Memperoleh hubungan sama sekali Bersama metabolisme purin Ke Di tubuh. Hal ini berarti, mengonsumsi cokelat tidak Akansegera Memberi dampak Untuk masalah asam urat.

Ke Di Yang Sama, Dr. Steven Warren Melewati Studi berjudul Flavonoid Research menemukan fakta bahwa kandungan flavonoid dan procyanidin Ke Di cokelat mampu Memberi efek antioksidan serta antiperadangan yang bisa menurunkan rasa nyeri Di asam urat kambuh.

Hanya saja, beberapa kandungan Ke Di cokelat, terutama cokelat putih dan cokelat susu, dapat Meningkatkan kadar uric acid Agar memunculkan risiko Untuk seseorang terkena Penyakit asam urat.