Gaya ‘Work Life Balance’ Mutakhir Ke China, Karyawan Kerja Sambil Latihan

Jakarta –

Bekerja Ke kantor terkadang membuat orang-orang lebih malas Aktivitasfisik Lantaran kesibukannya. Hal ini bisa sangat berdampak Untuk Keadaan tubuh.

Untuk mencegah Keadaan Lebihterus memburuk, Ke China muncul Gaya Mutakhir yang dijuluki Pertarungan Persahabatan ‘quick-charge 5 menit’. Gaya ini viral Sesudah seorang User Jaringan memposting foto Ke Xiaohongshu (media sosial Ke China), yang Menunjukkan rekannya Lagi Aktivitasfisik singkat sambil menunggu lift.

Di foto tersebut, terlihat seorang wanita Didalam banyaknya kantong berisi Konsumsi Ke kedua tangannya. Ia mengangkatnya berulang kali sebagai pengganti dumbel, sambil menunggu lift.

Dia juga mengaitkan beberapa kantong berisi Konsumsi itu Ke pinggangnya, Untuk menambah beban Di sesi latihannya. Banyak yang menyebut wanita itu sangat jenius.

“Dia selalu Didalam sukarela membawakan makan siang Untuk semua orang Di bawah, menggambarkan perjalanan itu sebagai Pertarungan Persahabatan beban,” tulisnya yang dikutip Di South China Morning Post.

“Lantaran dia duduk Ke kantor sepanjang hari tanpa ada waktu Untuk pergi Ke gym, dia bisa Aktivitasfisik sebentar sambil membawa Konsumsi atau menunggu lift, Supaya menghemat biaya gym,” kata rekannya.

Ke postingan lainnya, seseorang menceritakan bagaimana pekerja magang Ke perusahaannya membawa matras Peregangan Ke tempat kerja Untuk bisa Latihan. Banyak warganet yang menyebut pekerja magang itu sebagai orang yang jenius.

“Ini adalah sebuah kejeniusan, multitasking yang terbaik. Ibadah, Latihan, dan sedikit bermalas-malasan Ke tempat kerja sekaligus,” sindir salah satu orang.

Selain angkat beban, banyak jenis Latihan yang dilakukan karyawan Ke China Ke sela-sela pekerjaannya. Mulai Di Peregangan hingga pilates Didalam alat bantu Sofa kantor.

Chang, seorang copywriter Ke Hangzhou, Provinsi Zhejiang, China, berbagi pendekatan latihannya. Dia berlari Ke stasiun metro sambil membawa laptopnya.

“Laptop saya agak berat, itu terasa seperti Pertarungan Persahabatan beban,” terang Chang.

Chang mengaku tidak terlalu suka Aktivitasfisik Ke gym. Menurutnya, ia tidak Memperoleh banyak waktu Untuk pergi Ke tempat gym.

Ia merasa Pertarungan Persahabatan quick-charge Pada 5 menit lebih mudah dilakukan. Di Itu, rangkaian Latihan singkatnya bisa bermanfaat Untuk Situasi psikologisnya, Lantaran membantu melepaskan beberapa emosi negatif sepanjang hari.

“Pertarungan Persahabatan quick-charge Pada 5 menit lebih mudah dilakukan Untuk kami para pekerja kantoran yang sering bekerja lembur dan tidak Memperoleh banyak waktu luang. Di Itu, hal ini memberi saya energi Pada bekerja ketika saya lelah,” pungkasnya.