Ini Jenis Migas Goreng yang Aman Dikonsumsi Penderita Asam Lambung

Jakarta –

Penderita asam lambung harus menjaga pola makan agar penyakitnya tidak kambuh. Salah satunya Bersama memilih jenis Migas goreng yang tepat Sebagai mengolah Minuman.

Gangguan asam lambung banyak diderita orang Indonesia. Tanda-Tanda umumnya berupa rasa nyeri yang bikin sangat tidak nyaman. Lalu muncul rasa perih Di ulu hati dan tidak nyaman Di Dibagian perut.

Melansir Siloam Hospital, salah satu penyebab kambuhnya asam lambung adalah Minuman, diantaranya Minuman Bersama lemak tinggi.

Migas atau gorengan merupakan pantangan penderita asam lambung sebab merangsang kolesistokinin atau hormon yang menjadi pemicu melemahnya esofagus Dibagian bawah.

Hal ini Lalu menyebabkan asam lambung lebih mudah naik dan menimbulkan sensasi panas Di ulu hati.

Di Di Itu, Migas yang tinggi lemak membutuhkan waktu yang lebih lama Sebagai dicerna Bersama tubuh Supaya terjadi pengosongan lambung dan membuat produksi asam lambung Menimbulkan Kekhawatiran.

Di dasarnya penderita asam lambung tidak disarankan Sebagai mengonsumsi Minuman yang berminyak Untuk Mengurangi Tanda-Tanda.

Dilansir Di berbagai sumber, Migas terdiri Di dua jenis, yaitu Migas hewan seperti Di kulit ayam, daging, dan lain-lain. Migas ini sangat tidak dianjurkan Untuk penderita asam lambung.

Migas hewan mengandung kolesterol yang tinggi, Supaya selain berpengaruh Pada asam lambung, Migas hewan juga bisa Memperbaiki risiko darah tinggi, jantung, dan stroke.

Migas Di tumbuhan tentu lebih baik Sebagai penderita asam lambung daripada Migas yang berasal Di hewan.

Migas tersebut salah satunya adalah Migas zaitun yang diketahui Memiliki suatu kandungan yang disebut senyawa phenolic yang cukup tinggi.

Senyawa phenolic ini diketahui Memiliki efek antibakteri yang dapat menghambat Kemajuan bakteri helicobacter pylori yang menyebabkan terjadinya luka Di lambung.

Kendati aman, Anda harus berhati-hati Di memilih jenis Migas zaitun yang digunakan.

Menurut Palmura Surgical, Migas zaitun Memiliki tingkat keasaman yang berbeda. Salah satu yang aman Untuk penderita asam lambung adalah Migas zaitun extra virgin (extra virgin olive oil).

Migas jenis ini Memiliki tingkat keasaman kurang Di 1,5 persen, menjadikannya pilihan Migas zaitun terbaik Untuk penderita asam lambung.

Melansir berbagai sumber, kandungan lemak sehat Di Migas zaitun juga bisa membantu Mengurangi produksi asam lambung yang berlebihan, Supaya Mengurangi risiko terjadinya refluks asam.

Migas zaitun juga bisa membantu Mengurangi produksi asam lambung yang berlebihan. Foto: Getty Images/iStockphoto/dulezidar

Migas zaitun ekstra virgin dapat digunakan Sebagai menggoreng sayuran, daging, atau seafood sebagai alternatif yang lebih sehat daripada Migas goreng biasa.

Kendati Migas zaitun tergolong sebagai Migas goreng yang aman Sebagai asam lambung, tapi tidak ada salahnya Sebagai berkonsultasi Di Praktisi Medis Sebelumnya menggunakannya.

Artikel ini sudah tayang Di CNN Indonesia Bersama judul Jangan Asal, Ini Migas Goreng yang Aman Sebagai Penderita Asam Lambung