Makan Susu dan Pisang Bersamaan Bisa Picu 6 Masalah Keadaan Ini

Jakarta –

Susu dan pisang sering dipadukan Bagi sarapan. Tetapi hati-hati, paduan keduanya dapat memperlambat metabolisme hingga Meningkatkan kadar gula darah.

Susu dan pisang sama-sama menyehatkan. Susu terkenal Di kandungan proteinnya dan pisang Di kandungan karbohidratnya. Hal ini membuat keduanya cocok dijadikan menu sarapan.

Mengonsumsi susu atau pisang sarapan bisa Menyediakan energi dan membuat perut kenyang Untuk waktu lama. Sayangnya, kedua Konsumsi tersebut sebaiknya tidak dimakan bersamaan.

Perlu diketahui bahwa Gizi pisang dan susu tidak bisa dicampur Sebab bisa mengganggu Keadaan, lapor Times Entertainment (21/03/25).

Berikut 6 masalah Keadaan yang dapat timbul jika mengonsumsi pisang dan susu bersamaan:

1. Beban pencernaan menjadi berat

Susu dan pisang merupakan Konsumsi yang relatif berat. Jika dikonsumsi bersamaan terlebih ketika Ke pagi hari maka bisa membebani sistem pencernaan.

Pisang kaya Berencana karbohidrat, Sambil susu mengandung banyak lemak dan protein. Kombinasi keduanya dapat menyebabkan perut terasa kembung dan tidak nyaman, terutama yang Memiliki Situasi perut sensitif.

2. Memperlambat metabolisme

Mengonsumsi susu dan pisang dapat memperlambat sistem metabolisme tubuh. Ini Sebab pisang mengandung gula dan susu mengandung lemak jenuh yang membuat lama Bagi dicerna tubuh.

Begitu juga Di buah pisang yang punya indeks glikemik tinggi yang bisa Menyediakan lonjakan gula Di cepat. Jika dipadukan bisa mengakibatkan penurunan energi Sebab tubuh bekerja lebih keras Bagi memproses gula dan lemak.

Alasan makan pisang tak boleh dibarengi susu ada Ke halaman Berikutnya.