Jakarta –
Pada pasangan suami istri berhubungan intim biasanya ada rasa kenyamanan dan kenikmatan. Tetapi, ternyata beberapa wanita Mungkin Saja merasakan sakit Pada bercinta.
Ada beberapa penyebab yang bisa membuat pasangan merasa kesakitan. Mulai Untuk nyeri otot Lantaran posisi yang tidak cocok, iritasi atau rasa terbakar Di kulit, atau Situasi ginekologis seperti vaginismus.
Meski begitu, Situasi seperti ini masih bisa dicegah ataupun diatasi. Dikutip Untuk Business Insider, berikut beberapa cara yang bisa dilakukan agar tidak sakit Pada berhubungan seks.
1. Lakukan Bersama perlahan
Sebagian orang Mungkin Saja memerlukan banyak ‘pemanasan’ Sebelumnya memulainya. Direktur asosiasi Pusat Promosi Keadaan Seksual Ke Universitas Indiana, Debby Herbenick, PhD, mengatakan tubuh wanita membutuhkan waktu Untuk membuat vagina meregang sepenuhnya.
“Tubuh membutuhkan waktu Untuk memberi ruang Untuk vagina Untuk mengembang. Vagina dapat meregang Untuk 4-7 inci (10-17 cm) Pada terangsang sepenuhnya,” terang Herbenick.
Untuk mengatasinya, Herbenick merekomendasikan foreplay Pada 20 menit Untuk Menyusun tubuh Bersama baik.
2. Pastikan menggunakan pelumas yang cukup
Salah satu penyebab wanita merasa kesakitan Pada berhubungan seks adalah vagina yang kering. Ada beberapa penyebabnya, seperti penurunan kadar estrogen, titik-titik tertentu Untuk siklus menstruasi, hingga mandi air panas Sebelumnya berhubungan seks.
Untuk Memangkas rasa sakit, cobalah Untuk menggunakan pelumas berbahan dasar silikon atau air. Menghindari pelumas yang mengandung bahan kimia atau pewangi, Lantaran berisiko mengiritasi area kelamin dan kulit.
3. Coba posisi yang berbeda
Di beberapa Peristiwa Pidana, posisi seks lebih Mungkin Saja menyebabkan rasa sakit. Posisi yang memungkinkan dorongan Untuk, seperti doggy style, seringkali menyakitkan Untuk wanita.
Bisa mencoba posisi yang memungkinkan istri lebih mudah mengendalikan Kelajuan, seperti woman on top, missionary, atau spooning. Ini bisa Memangkas rasa sakit Pada berhubungan seks.
4. Gunakan alat bantu
Jika sudah mengubah posisi dan tidak membuat seks lebih baik, cobalah menggunakan Dukungan Untuk alat lain seperti bantal. Bantal sangat bagus Untuk membantu menyelaraskan tubuh Untuk posisi yang lebih nyaman.
5. Berhenti berhubungan seks
Rasa sakit seringkali bisa menjadi sinyal bahwa tubuh perlu istirahat. Tidak ada salahnya Untuk mendengarkan tubuh dan berhenti berhubungan seks Untuk Sambil Itu waktu.
Artikel ini disadur –> Detik.com Indonesia Berita News: Paksu Wajib Tahu! 5 Cara Ampuh Bikin Istri ‘Nikmat’ Bercinta Tanpa Rasa Nyeri