TikToker Mukbang Meninggal, Sefatal Ini Efeknya Jika Sering Makan Berlebihan

Jakarta –

Seorang TikToker Ke Turki meninggal dunia Sebab komplikasi yang dipicu obesitas. Efecan Kultur dikenal Sesudah mengunggah video dirinya yang Lagi mukbang.

Pria 24 tahun itu suka sekali makan Untuk jumlah besar. Sebab, ia Merasakan komplikasi yang berhubungan Bersama obesitas.

Kultur meninggal dunia Ke 7 Maret 2025, Sesudah sempat dirawat Ke Fasilitas Medis Di tiga bulan. Ia berjuang melawan kelebihan berat badan yang membuat kesehatannya memburuk.

Mukbang merupakan Gaya yang muncul Ke Korea Selatan dan telah meluas Ke seluruh dunia. Gaya ini membuat seseorang mengonsumsi banyak sekali Minuman Ke Di Perekamgambar yang sering kali dilakukan Untuk Memikat perhatian warganet.

Makan berlebihan seperti mukbang atau bisa disebut sebagai overeating adalah kebiasaan yang buruk Untuk Kesejaganan tubuh.

“Perut Anda membutuhkan waktu Di 20 menit Untuk mengirimkan sinyal Ke otak yang memberi tahu bahwa Anda sudah kenyang,” jelas ahli gizi Ke MD Anderson, Erma Levy.

Makan Untuk jumlah banyak Untuk satu waktu dapat menyebabkan kenaikan berat badan yang tidak diinginkan. Malahan, kenaikan berat badan itu dapat Memperbaiki risiko kanker.

Tetapi, masalahnya bukan hanya Ke kalori yang tidak diinginkan. Makan berlebihan dapat mempengaruhi tubuh Untuk berbagai sisi negatif.

Menurut Levy, ada beberapa hal yang dapat terjadi Pada seseorang makan lebih banyak Ke satu waktu, yakni:

1. Ketidaknyamanan Ke perut

Makan berlebihan memaksa perut Untuk mengembang jauh melebihi ukuran normalnya. Akhirnya, Akansegera menekan organ-organ Ke sekitarnya dan membuat seseorang merasa tidak nyaman.

Hal ini juga dapat membuat seseorang merasa lelah, lesu, atau mengantuk.

2. Merasa kembung

Gas merupakan produk sampingan alami Untuk pencernaan. Tetapi, jika terlalu banyak, dapat membuat seseorang merasa sangat kenyang atau kembung.

3. Merasa mulas

Lambung menghasilkan asam klorida Untuk memecah Minuman. Makan berlebihan dapat memaksa asam ini kembali Ke kerongkongan, yang mengakibatkan mulas atau refluks asam.

Terlalu banyak mengonsumsi Minuman yang tinggi lemak, seperti junk food, dapat membuat seseorang rentan Merasakan mulas.

4. Tekanan metabolik

Metabolisme seseorang Mungkin Saja Akansegera Menimbulkan Kekhawatiran sejenak Sebab mencoba membakar kalori ekstra. Hal ini dapat memicu rasa kepanasan, berkeringat, atau Malahan pusing.

5. Ketegangan organ

Makan terlalu banyak sekaligus Akansegera memaksa semua organ pencernaan bekerja lebih keras. Mereka harus menghasilkan hormon dan enzim tambahan Untuk mencoba memecah semua Minuman yang terlalu banyak itu.

Hal tersebut dapat menyebabkan resistensi insulin dan gangguan metabolisme.

Apa Efek Jangka Panjang Untuk Makan yang Berlebihan?

Setiap kali seseorang makan, tubuh Akansegera menggunakan sebagian kalori Untuk energi. Mengonsumsi kalori lebih banyak daripada yang dibakar Untuk energi secara berulang dapat menyebabkan kelebihan berat badan, hingga obesitas.

Akhirnya, Kemakmuran tersebut dapat Memperbaiki risiko kanker dan masalah Kesejaganan kronis lainnya, seperti diabetes dan hipertensi.

Makan berlebihan, terutama yang tidak sehat, juga berdampak buruk Ke sistem pencernaan Bersama cara lain. Enzim pencernaan hanya tersedia Untuk jumlah yang terbatas.

Karena Itu, Lebih banyak Minuman yang dikonsumsi, maka Lebih lama waktu yang dibutuhkan Untuk mencernanya. Terlalu sering makan berlebihan Akansegera menahan Minuman Untuk sistem tubuh Untuk jangka waktu yang lama, Supaya lebih Mungkin Saja berubah menjadi lemak.

Makan berlebihan juga dapat mempengaruhi kemampuan Untuk beristirahat Bersama baik. Ritme sirkadian, yang mengendalikan siklus tidur, menyebabkan kadar hormon tidur serta lapar naik dan turun sepanjang hari.

Kebiasaan ini juga dapat mengganggu Kesejaganan yang rapuh, Supaya membuat seseorang lebih sulit Untuk tidur Bersama nyenyak.

(sao/kna)