Jakarta –
Banyak orang kalap makan daging Di Idul Adha. Walaupun enak, tetapi jika terlalu banyak bisa berbahaya. Coba atasi Bersama konsumsi 5 minuman detoks alami ini!
Ke momen perayaan Idul Adha, banyak Komunitas mengonsumsi hasil daging kurban. Daging tersebut bisa diolah menjadi sejumlah hidangan lezat, mulai Bersama sate, semur, rendang, sampai rawon.
Walaupun lezat, tetapi kamu harus bisa membatasinya. Jangan sampai kalap Lantaran makan daging terlalu banyak juga bukanlah pilihan baik. Hal ini Meningkatkan risiko sejumlah Gangguan, mulai Bersama obesitas, hipertensi, kolesterol, sampai diabetes tipe-2.
Melansir Hello Sehat, risiko Kesejajaran Bersama konsumsi daging berasal Bersama kandungan kalori, lemak trans, dan lemak jenuh tinggi Ke daging. Maka Itu, Sesudah mengonsumsinya, dianjurkan mengonsumsi minuman yang bisa mendetoksifikasi atau menjadi penetral.
Detoksifikasi dapat melancarkan pencernaan, membantu menyerap air serta Gizi Untuk usus, hingga Mengeluarkan toksin Hingga tubuh.
Sejumlah minuman sehat dan sederhana disebut membantu detoksifikasi tubuh secara alami. Merangkum beberapa sumber, berikut 5 minuman sehat Untuk detoks alami usai makan daging:
1. Air
Air putih merupakan salah satu minuman terbaik usai makan daging. Foto: Getty Images/iStockphoto/YSedova
|
Air adalah Kunci paling sederhana Untuk membuang racun berlebihan. Konsumsi air putih Akansegera membantu Mengeluarkan racun, mempercepat pencernaan, dan Memangkas kembung.
Lebih disarankan Untuk minum air hangat Sesudah makan daging Lantaran air hangat dapat membantu menenangkan dan mengaktifkan sistem pencernaan.
Air bertindak sebagai pembawa gizi dan zat sisa tubuh. Bersama minum air hangat, itu Akansegera membantu memecah zat gizi menjadi bentuk yang dapat dicerna.
2. Teh hijau
Teh hijau juga kaya Akansegera antioksidan dan ideal diminum usai konsumsi daging. Foto: Getty Images/MARINA BOGACHYOVA
|
Teh hijau juga terkenal Bersama manfaat detoksifikasi tubuh secara alami. Teh hijau kaya Akansegera antioksidan dan ideal Untuk dinikmati Sesudah konsumsi banyak daging.
Beberapa Studi yang disebut Times of India juga Menunjukkan bahwa minum teh hijau bisa sekaligus mengontrol kadar gula darah dan mengekang nafsu makan.
Konsumsi teh hijau juga dapat merangsang produksi enzim pencernaan yang dapat Mendorong pemecahan lemak dan Memangkas rasa tidak nyaman Hingga perut.
Daftar minuman sehat lainnya yang bisa dikonsumsi usai makan daging bisa dilihat Ke halaman Lanjutnya!
Artikel ini disadur –> Detik.com Indonesia Berita News: Usai Kalap Makan Daging, Coba Konsumsi 5 Minuman Detoks Alami Ini