Waspada! Ini 10 Minuman Pemicu Kelenjar Getah Bening yang Perlu Dihindari

Jakarta –

Kelenjar getah bening merupakan organ kecil berbentuk seperti kacang yang dapat muncul Di beberapa Dibagian tubuh. Organ ini berfungsi penting Sebagai menyaring zat yang masuk Untuk tubuh.

Ketika melawan Gangguan Menyebar dan Penyakit, kelenjar getah bening Berencana bereaksi, Supaya dapat membengkak atau membesar. Tetapi, tak jarang pembengkakan kelenjar getah bening juga dipicu Didalam faktor Minuman tertentu.

Minuman Penyebab Kelenjar Getah Bening

Seperti yang disebut Sebelumnya Itu, Minuman adalah salah satu faktor penyebab Kebugaran kelenjar getah bening membengkak. Dikutip Untuk laman Icyhealth, Artemis, dan Blendofbites, berikut 10 Minuman pemicu gangguan kelenjar getah bening yang harus dihindari:

1. Minuman yang Mengandung Gluten

Gluten merupakan jenis protein yang dapat dijumpai Ke produk Minuman gandum, seperti sereal, kue, sereal, dan roti. Minuman ini tidak disarankan Untuk pengidap pembengkakan kelenjar getah bening Sebab dapat menyebabkan efek Di tertentu.

Mulai Untuk kram, kembung, dan menurunnya sistem kekebalan tubuh. Di Di Itu, Minuman Didalam kandungan gluten juga justru Berencana Lebihterus memperbesar kelenjar getah bening.

2. Minuman Rendah Serat

Kelenjar getah bening berkaitan erat Didalam sistem tubuh lainnya, diantaranya yaitu sistem limfatik yang berperan melindungi tubuh Untuk organisme Asing penyebab Penyakit. Lebih Jelas, sistem limfatik juga berkaitan Didalam sistem pencernaan.

Sebab itu, Minuman rendah serat yang bisa menyebabkan penurunan pergerakan saluran usus juga perlu dihindari Didalam mereka yang menderita kelenjar getah bening. Contoh Minuman rendah serat meliputi ayam, telur, mayones, selai kacang, Energi zaitun, dan nasi putih.

3. Minuman Tinggi Sodium

Minuman Lanjutnya yang perlu dihindari Didalam penderita kelenjar getah bening bengkak adalah Minuman yang tinggi Berencana sodium. Dilansir Untuk situs Kosmeaesthetic, asupan sodium tinggi dapat memberatkan sistem limfatik Untuk menjaga Kesejaganan cairan tubuh.

Kandungan sodium tinggi biasanya terdapat Ke Minuman seperti saus, acar, dan Minuman kemasan.

4. Daging Merah

Pengidap kelenjar getah bening bengkak sebaiknya membatasi konsumsi daging merah, seperti daging sapi, domba, babi atau kambing. Pasalnya, daging merah Berpeluang mengganggu mikrobioma dan berakibat Ke menurunnya sistem kekebalan tubuh.

5. Junk Food

Terlepas Untuk rasanya yang lezat, tak terpungkiri bahwa Minuman cepat saji menimbulkan berbagai dampak buruk Untuk Keadaan. Salah satunya yaitu memengaruhi kelenjar getah bening.

Hal ini Sebab produk fast food Berencana memicu penumpukan lemak Ke kelenjar getah bening yang membengkak, Supaya fungsi penyaringan Didalam organ ini pun terganggu.

6. Gorengan

Minuman primadona warga Indonesia ini ternyata juga termasuk Untuk daftar Minuman yang harus dihindari Didalam penderita kelenjar getah bening bengkak. Hal ini Sebab gorengan mengandung banyak lemak yang dapat membebani kinerja sistem limfatik.

7. Minuman Non Organik

Sama seperti gorengan, produk non organik yang menggunakan bahan kimia juga membuat sistem limfatik harus bekerja ekstra Untuk melakukan penyaringan. Agar sistem limfatik tetap sehat, ada baiknya Sebagai menghindari jenis Minuman satu ini.

8. Produk Susu

Produk olahan susu seperti keju Memperoleh sodium dan lemak berjumlah tinggi. Seperti yang sempat disinggung Sebelumnya Itu, lemak merupakan penyebab utama yang membebani fungsi Untuk sistem limfatik.

9. Gula Rafinasi

Konsumsi gula rafinasi (gula Untuk sari tebu) secara berlebih merupakan pantangan Untuk pengidap kelenjar getah bening bengkak. Hal ini disebabkan kelebihan asupan gula dapat memperlambat pergerakan cairan dan dan resistensi insulin, yaitu Kebugaran kadar glukosa tinggi Untuk jangka waktu lama.

Jika terus dibiarkan, Kebugaran tersebut dapat mengakibatkan kerusakan jaringan Untuk sistem limfatik.

10. Pemanis Buatan

Jenis Minuman terakhir yang pantang dikonsumsi penderita pembengkakan kelenjar getah bening adalah produk pemanis buatan.

Sejumlah Eksperimen menemukan bahwa pemanis buatan dapat mengganggu sistem kekebalan tubuh. Sebab itu, konsumsi pemanis buatan sebisa Bisa Jadi harus dihindari.

Faktor Penyebab Pembengkakan Kelenjar Getah Bening

Selain Minuman, kelenjar getah bening bengkak juga dapat disebabkan Didalam faktor-faktor lainnya. Mengutip Untuk laman Healthline, penyebab kelenjar getah bening bengkak adalah sebagai berikut:

• Reaksi alergi Pada Perawatan-obatan.
• Stress.
• Sariawan.
• Gangguan Menyebar telinga.
• Gangguan Menyebar sinus.
• Gangguan Menyebar gigi (abses).
• Radang tenggorokan.
• Radang gusi.
• Gangguan Menyebar kulit seperti selulitis.
• Penyakit HIV.
• Gangguan Menyebar seksual seperti sifilis atau gonorrhea.
• Penyakit kanker seperti leukemia, limfoma hodgkin, dan non-hodgkin.

Cara Menjaga Kelenjar Getah Bening Tetap Sehat

Dikutip Untuk Literatur Bunga Rampai Ilmu Biomedik, berikut hal-hal yang bisa dilakukan Sebagai menjaga sistem limfatik dan organ kelenjar getah bening tetap sehat:

• Menjaga tubuh tetap terhidrasi Didalam banyak minum air.
• Konsumsi Minuman bergizi seimbang.
• Istirahat dan tidur yang cukup.
• Aktivitasfisik secara teratur.
• Hindari paparan bahan kimia berbahaya.
• Gunakan Perawatan Medis luka yang tepat Sebagai mencegah terjadinya Gangguan Menyebar Setelahnya Luka.

Itu dia tadi daftar Minuman penyebab kelenjar getah bening yang sebaiknya dihindari. Sebagai memelihara Keadaan kelenjar getah bening, jangan lupa Sebagai memerhatikan konsumsi Minuman dibarengi Didalam pola hidup yang sehat.